Nawodnienie – czym i jak si臋 nawodni膰 w czasie upa艂贸w?

Jak prawid艂owo zadba膰 o nawodnienie organizmu? Cz艂owiek bez po偶ywienia mo偶e przetrwa膰 kilkana艣cie, a nawet kilkadziesi膮t dni. Brak wody jest szkodliwy ju偶 po 2-3 dniach.

Read More